SALUTUL SOARELUI

 

Exercitiul meu de fiecare dimineata. Acasa. O succesiune de 12 posturi care ajuta la imbunatatirea flexibilitatii si intarirea muschilor si a coloanei vertebrale.
• Exercitiu complet pentru intarirea si tonfierea intregului corp
• Imbunatateste coordonarea si capacitatea de concentrare
• Realizeaza o intindere benefica a intregului corp

Durată: 15 minute